El verano ha llegado y con él se aproxima un fenómeno característico de esta temporada: la canícula. Este periodo de calor intenso es conocido por suceder durante el mes de julio y parte de agosto, marcando así una etapa en la que las temperaturas alcanzan niveles máximos y el ambiente se vuelve sofocante.
En este año 2023, la canícula dará inicio el 3 de julio y finalizará el viernes 11 de agosto. Durante esta, el sol brilla con mayor intensidad y el calor se vuelve abrumador.
Las temperaturas se elevan considerablemente, alcanzando valores extremos que pueden resultar incómodos y hasta peligrosos para la salud. Es importante tomar precauciones y cuidar nuestro bienestar durante este periodo.
La canícula comienza: Cómo sobrevivir al calor extremo del verano
Para enfrentar la canícula de manera adecuada, es fundamental mantenerse hidratado en todo momento. Beber abundante agua y líquidos refrescantes ayudará a evitar la deshidratación y a mantener una temperatura corporal equilibrada. Además, es recomendable buscar refugio en lugares frescos, utilizar ropa ligera y protegerse del sol con sombreros, gafas de sol y protector solar.
Es importante tener en cuenta que la canícula puede afectar a todas las personas, pero especialmente a los grupos más vulnerables, como los niños, los ancianos y aquellos que padecen enfermedades crónicas. Por ello, es necesario prestarles especial atención y asegurarnos de que se encuentren en ambientes seguros y frescos.
A pesar de las altas temperaturas, la canícula también puede ser una oportunidad para disfrutar de actividades propias del verano. Aprovecha las tardes en la piscina, los paseos por la playa o los picnics en parques arbolados para refrescarte y disfrutar del aire libre.
Recuerda que la canícula es un fenómeno natural y temporal. A medida que se acerque el final de este periodo, las temperaturas comenzarán a descender y el ambiente se tornará más agradable.
Mientras tanto, mantente informado sobre los pronósticos del tiempo y sigue las recomendaciones de las autoridades locales para protegerte del calor.
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