La Universidad de Harvard ha publicado recientemente un informe en el que revela cuáles son las otras bebidas que se pueden considerar saludables junto al agua.
Para ese reputado claustro, tanto el café como el té son las dos únicas bebidas saludables que mejoran al organismo al consumirlas.
Es así como estas pueden ser consumidas a diarios, tal como el agua, pues aportan antioxidantes, flavonoides y otras sustancias que ayudan a mejorar la salud.
Dos bebidas tan saludables como tomar agua, según Harvard
Harvard destaca en su informe que varias tazas de café solo y sin azúcar pueden ayudar a reducir distintas enfermedades como la demencia.
En el caso del té, se afirma que al ser simplemente un añadido al agua este conserva sus propiedades de hidratación junto a todas aquellas que las hojas aportan.
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— SomosFan.com (@SomosFancom) May 13, 2022
